Sie haben nur ein Herz – halten Sie es gesund

von Dominique Wakefield (MA, CPT): Der menschliche Körper ist ein erstaunliches Schöpfungswerk! Viele unserer Körperteile besitzen wir in zweifacher Ausführung: zwei Beine, Ohren, Augen, Hände, Nieren, Lungen, usw. Obwohl wir sie natürlich alle erhalten wollen, ist es doch möglich, auch mit nur einem von ihnen zu leben. Dies trifft jedoch nicht auf das Herz zu....

Erstaunliche Entdeckungen – Die Schriftrollen vom Toten Meer

von Mario Arambasic (M.A.): Die Geschichte über den Fund der Schriftrollen vom Toten Meer ist mittlerweile vielen Menschen bekannt. Wer hat nicht schon von dem Beduinen-Jungen gehört, der in Qumran am Toten Meer einen Stein in eine Höhle warf. Es ereignete sich im Frühling des Jahres 1947. Angeblich auf der Suche nach seiner Ziege entdeckte...

Sieben tödliche psychologische Sünden: 6. Emotionalität

von Jennifer Jill Schwirzer (M.A.): Die nächste tödliche psychologische Sünde ist Emotionalität - oder auch Leben nach Gefühl. Ich praktiziere kognitive Verhaltenstherapie, und auf meiner Liste von verzerrten Denkmustern gibt es einen Eintrag über emotionales Schlussfolgern. Dieses hört sich ungefähr so an: „Wenn ich mich so fühle, dann muss es auch so sein.“ Wenn ich...

Die acht Regeln der Gesundheit: Vertrauen

von Dr. Randy Bivens: Neueste Gehirnforschungen haben ergeben, dass praktiziertes geistliches Leben dazu beitragen kann, die Gedächtnisfunktionen zu verbessern und sogar den Alterungsprozess selbst zu verlangsamen. Dr. Andrew Newberg ist der Autor des Buches „Wie Gott dein Gehirn verändert“ (engl. Titel: „How God changes your brain“). Nach intensiver Forschung und Durchführung von Gehirnscans konnte er...

Die acht Regeln der Gesundheit: Schlaf

von Dr. Randy Bivens: Sind Sie schon einmal die ganze Nacht lang wach geblieben, um für eine Prüfung zu lernen? Haben Sie sich jemals gefragt, warum unser Körper uns zwingt, unsere Augen zu schließen und jede Nacht für acht Stunden „abzutauchen“? Warum schlafen wir? Was würde passieren, wenn wir uns einfach entscheiden würden, nicht mehr...

Die acht Regeln der Gesundheit: Ernährung

von Dr. Randy Bivens: Beginnen wir mit einem etwas verwirrenden Gedanken: In einem kürzlich erschienenen Artikel eines Finanzanalysten wird behauptet, dass es günstiger sei, in einem Fast Food Restaurant zu essen, als zu Hause zu kochen. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber der erste Gedanke, der mir durch den Kopf schoss war: Wie...